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12月8日国家卫生康健委员会官方网站宣布《关于印发新冠病毒熏染者居家治疗指南的通知》，学校医院现将相关内容整理如下，供师生参考，做自己康健的第一责任人 。
当您被通知新冠病毒核酸检测阳性或自测核酸抗原阳性时，请不要惊慌也不要畏惧，新冠病毒经多次变异，相比原始毒株，其毒力已显著降低，症状以上呼吸道症状为主，主要体现为嗓子不惬意、恳蛟等，无症状和轻型约莫占了90%以上；大部分病人均可在7至10天自愈 。
一、生涯起居注重事项
1、阳性熏染者应单独栖身在透风优异的房间 。衣物、床单、毛巾等用品与他人脱离存放、脱离洗涤 。单独使用餐具 。房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等小我私家防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资 。
2、关闭房门自力开窗透风，房间逐日至少上、下昼各举行1次开窗透风，每次20至30分钟以上 。透风时注重保暖 。
3、卫生间需做好一样平常清洁和消毒 。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水 。
4、生涯垃圾要妥善处置惩罚，每次整理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，阻止泛起遗洒，并对其外外貌和封口处消毒后，佩带N95口罩及戴乳胶手套（若有条件）将垃圾放至门口指定位置 。
5、除生涯必需品和药品外，只管不要订购其他物品 �？攀杖∥锲肥苯幽晌藿哟シ椒�，开门时需规范佩带N95口罩，确定对门未开门且送物人已脱离的情形下方可开门，并在开门前后做能手卫生 。
二、自我康健监测
1、做好逐日2次康健监测纪录，包括体温及新冠病毒熏染相关症状，如发热、干咳、鼻塞、流涕、结膜炎、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常 。
2、可能履历的临床症状和病情历程
央视新闻宣布了中青年熏染新冠病毒后，发病第一天至第七天“症状剖析”：
第一天：症状较轻，稍微咽干咽痛、身体乏力；
第二天，最先发热，部分年轻人可高烧至39℃；
第三天：症状最重的一天 。可高烧至39℃以上，全身酸痛、乏力，咽痛加剧；
第四天：体温岑岭最先下降 。部分人从这一天体温降至正常，部分人最先泛起流涕、咳嗽 。
第五天：体温降至基本正常，可是咳嗽、乏力等依然保存 。
第六天：不再发热 �？人浴⒘魈榈戎⒆醇又� �？赡芊浩鸷怂嶙� 。
第七天：所有症状最先显着好转，核酸很大可能转阴 。
通俗中青年的发病历程适用于以上情形，接种过新冠疫苗并完成增强免疫的人群病程更短、症状更轻 。
3、泛起上述症状时，可举行对症处置惩罚或口服中成药物缓解症状，但需小心重复用药、超剂量或超次数使用药物，服药时代应阻止饮酒或吸烟 。
4、注重调理饮食结构，平衡膳食，合理营养，增强肉、蛋、奶、水果的摄入，提高机体免疫力 。
5、坚持心理康健，镌汰焦虑、恐惧、主要、急躁情绪 。坚持纪律的一样平常作息及娱乐，提高机体免疫力 。若是泛起情绪降低或受某些不良情绪影响，可自动与信托的人倾吐获得心理支持，消除负面情绪 。须要时可追求心理专业职员支持，拨打心理援助热线 。
6、阳性熏染者泛起以下任一症状时，需实时就医：1）服用退热药后发热仍凌驾38.5℃并一连凌驾48小时；2）体温35℃以下；3）呼吸难题、气促；4）胸部、腹部疼痛；5）头晕或精神萎靡 。
三、常备药品
团结临床专家意见，针对病毒熏染大多接纳对症治疗，药物所能施展的作用主要是缓解症状，建议在泛起症状的初期对症用药 。
退热药：布洛芬、对乙酰氨基酚 。
中成药：连花清瘟胶囊/颗粒、金花清感颗粒、藿香正气水/胶囊、小柴胡颗粒等 。（注重不要叠加，只选一种即可，以免泛起药物过量危害）
止咳药：复方鲜竹沥、苏黄止咳胶囊、急支糖浆等 。
流涕：氯雷他定、扑尔敏等 。
咽痛咽干：西瓜霜含片、金嗓子喉宝、清咽滴丸等 。
泉源:北京市疾控中心、新冠病毒熏染者居家治疗指南
